Barnyoga
5 veckors kurs
på begäran - minimum 8 pers
Barnyoga (med vuxen) Utveckla kroppskontroll, självkontroll och bra motorik.
Yoga hjälper barn med att utveckla bättre kroppskontroll, själv-kontroll, flexibilitet och bra motorik.
Barnyoga också hjälper dem att förbättra mentalkoncentrationen och inlärningsförmåga, samt den kanaliserar barnens hyperaktiva impulser på ett positivt och avslappnat sätt.
Barnen som ska anmälas får vara minst 7 år gamla, för de håller på att växa till och man får inte rubba den processen. En vuxen följer med på yogapassen och tränar tillsammans med sitt barn.
När barn utövar yoga sänks kortisolhalten i kroppen och det gör att barnen känner sig mindre stressade och ängsliga.
Genom yoga kan barnen utveckla och stärka sin självkänsla och få en förbättrad koncentration och inlärningsförmåga. Studier har visat att yoga ger positiva effekter och kan minska oro och stress.
Barn med svårigheter kan ha nytta av yogans lugnande effekter och av att lära sig andningsteknik.
“Det var ett bra tillfälle att ha en avslappnad tid tillsammans och visa min son varför yoga är så viktigt (för mig). Vi kunde både växa i harmoni och lära oss att andas och slappna av i vår kropp och själ.”
- Cynthia Gonzales Gene
Pris:
-
priset gäller för barn och vuxen
-
priset gäller för barn och vuxen
Bankgiro: 5079 - 7620 eller Swish: 1233681459
