Vårt liv & välbefinnande beror på kvalitén av vår andning.
Att andas fullt, korrekt kan göra underverk för oss!
Hjärtligt välkommen till denna andning workshop, med fokus på hälsa & välmående! ❤
Välkommen till vårt företagsevent: Medveten andning - Nyckeln till hälsa och harmoni
Vi kommer att utforska den livsviktiga betydelsen av andningsövningar (pranayama) i vårt vardagliga liv. Här kommer du att upptäcka kraften i att medvetet kontrollera din andning och dess djupgående effekter på din fysiska, känslomässiga och mentala hälsa.
Varför är andningsövningar (pranayama) så viktiga?
🌬️ Medicinska Fördelar: Genom att praktisera regelbundna andningsövningar kan du förbättra lungkapaciteten, öka syresättningen i kroppen och stärka immunförsvaret. Detta är avgörande för att upprätthålla en stark och frisk kropp.
🧘♀️ Känslomässig Balans: Kontrollerad andning har en direkt inverkan på våra känslor. Du kommer att lära dig att använda andningen som ett verktyg för att hantera stress, minska ångest och öka känslomässig stabilitet. Pranayama hjälper dig att hitta inre frid och glädje.
🧠 Mentalt Fokus: Andningsövningar är som en "gympass" för din hjärna. De förbättrar koncentrationen, ökar kreativiteten och hjälper dig att uppnå mentalt fokus. Detta är särskilt värdefullt i vårt moderna, ständigt upptagna liv.
Vad kan du förvänta dig från vår workshop?
I denna workshop kommer vi att guida dig genom olika andningsövningar/pranayama-tekniker som är lätta att integrera i din dagliga rutin. Du kommer att lära dig att andas medvetet och använda din andning för att öka ditt välbefinnande.
Ta med dig ett öppet sinne och en beredskap att utforska och växa. Andningens kraft är en kraftfull resurs som är tillgänglig för oss alla. Kom och upptäck hur du kan använda den för att skapa en hälsosammare, lyckligare och mer balanserad livsstil.
Registrera dig nu och gå med oss på denna spännande resa mot att upptäcka och omfamna andningens fantastiska kraft!
Vi ser fram emot att dela denna meningsfulla erfarenhet med dig.
PS: Ta det första steget mot en friskare, lyckligare och mer harmonisk dig själv genom att lära dig kontrollera din andning. Anmäl dig idag!
Andningsövningar ger dig, bland annat:
Stresshantering och avkoppling
Hälsa och inre styrka
Glädje och välbefinnande
Ökad kreativitet och viljestyrka
Ökad koncentration, fokusering och mental frid
Man blir av med blockeringar på ett säkert och harmoniskt sätt
#andning #pranayama #anandayoga
”Jag gillar bäst med ANANDA att jag får vara jag. Jag får göra just så mycket jag vill/orkar/har resurser för, och ingen kräver mer.”
-Laura Saarinen
Du är värt det!
Du gör så mycket för alla de andra. Nu är det dags att una dig en skön eftermiddag, med träning för kroppen och själen.
Du kommer att må så bra efter dessa lätta andningsövningarna, som vi avslutar med djup avslappning (som är allas favorit).
Hjärtligt välkommen!
Pris
-
Ange namn och "andning" som avsändare när du betalar avgiften till BG eller till Swish.
-
5079 - 7620
-
1233681459
-
Var snäll och stanna hemma om du är förkyld!
